La menopausia es una parte normal de la vida. Es un paso en un proceso lento y largo de envejecimiento reproductivo. Para la mayoría de las mujeres este proceso comienza silenciosamente alrededor de los cuarenta años, cuando la regla, o período, empieza a ser menos regular. La disminución en los niveles de las hormonas estrógeno y progesterona causa cambios en su menstruación. Estas hormonas son importantes para mantener en buen estado de salud a la vagina y al útero, lo mismo que para los ciclos menstruales normales y para un embarazo exitoso. El estrógeno también ayuda a la buena salud de los huesos y a que las mujeres mantengan un buen nivel de colesterol en la sangre.

El cambio en los niveles hormonales puede causar una variedad de síntomas que pueden durar desde unos pocos meses hasta unos pocos años o más. Algunas mujeres sufren pequeñas molestias o algo peor. Otras tienen pocos o casi ningún problema. Si cualquiera de esos cambios le causa molestias, consulte a su médico. Los síntomas más comunes son:

Cambios en los períodos. Uno de los primeros síntomas puede ser un cambio en los períodos. Para muchas mujeres se hacen menos regulares, otras tienen un flujo más ligero de lo normal y otras pueden tener un flujo más fuerte de lo normal y pueden sangrar bastante durante muchos días. El tiempo entre una menstruación y otra puede ser menos de tres semanas o puede durarle más de una semana. Pueden presentarse manchas entre menstruaciones. Las mujeres que han tenido problemas con menstruaciones fuertes y cólicos encontrarán un alivio de esos síntomas cuando comience la menopausia.

Calores. Un calor es una repentina sensación de calor en la parte superior o en todo su cuerpo. Su cara y cuello se ponen colorados. Pueden aparecer manchones rojos en su pecho, espalda y brazos, posiblemente seguidos de sudor intenso y escalofríos. Los calores pueden ser tan suaves como un ligero enrojecimiento o tan severos como para despertarla de un profundo sueño (llamados sudoración nocturna). La mayoría de los calores duran entre 30 segundos y 5 minutos

Problemas con la vagina y la vejiga. El área genital puede volverse más seca y delgada a medida que cambian los niveles de estrógeno. Esta resequedad puede hacer que las relaciones sexuales sean dolorosas. Las infecciones vaginales pueden aparecer más frecuentemente. Algunas mujeres pueden desarrollar más infecciones del tracto urinario. Otros problemas pueden dificultar la retención de orina de manera que no hay tiempo suficiente para llegar al baño. Algunas mujeres se dan cuenta que hay escape de orina cuando hacen ejercicio, estornudan, tosen, se ríen o corren.

Sexo. Algunas mujeres se dan cuenta que su manera de sentirse acerca del sexo cambia con la menopausia. Algunas sufren cambios en la vagina, por ejemplo resequedad, que hacen que el coito sea doloroso. Otras se sienten más liberadas y sensuales después de la menopausia - aliviadas porque ya no es posible quedar embarazadas. Hasta que haya pasado un año entero sin menstruar, usted debe utilizar un método anticonceptivo. Después de la menopausia una mujer puede aún contraer enfermedades de transmisión sexual (ETS), tales como VIH/SIDA o gonorrea. Si le preocupa que pueda contraer ETS, asegúrese de que su compañero utilice condón cada vez que tengan relaciones sexuales.

Problemas de sueño. Algunas mujeres tienen dificultad para dormir bien - no se duermen con facilidad o se despiertan muy temprano. Posiblemente necesiten ir al baño en la mitad de la noche y no pueden volver a dormirse. Los calores pueden causar que algunas mujeres se despierten.

Cambios de genio. Puede haber una relación entre los cambios en los niveles de estrógeno y los cambios de genio en una mujer. Los cambios de genio pueden ocurrir también por estrés, cambios en la familia como cuando los hijos se van del hogar o por cansancio. La depresión NO es un síntoma de la menopausia.

Cambios en su cuerpo. Algunas mujeres se dan cuenta que sus cuerpos cambian más o menos al tiempo con la menopausia. Con la edad la cintura se ensancha, se pierde masa muscular, puede aumentar el tejido adiposo y la piel puede adelgazarse. Otras mujeres pueden tener problemas con la memoria, o rigidez y dolor de articulaciones y de los músculos. Muchos de estos cambios se pueden prevenir o hacer más llevaderos con ejercicio regular y atención a la dieta.

La disfunción eréctil es la incapacidad permanente para conseguir y mantener una erección que sea suficiente para mantener relaciones sexuales.
 

Ofrecerte a pedir la cita con el médico.
Asegúrale que dar este paso es importante y recuér-dale que millones de hombres han hablado ya con su médico sobre el tratamiento de la disfunción eréctil.
Háblale sobre las diferentes opciones de tratamiento de la disfunción eréctil.
A menudo, los médicos recetan comprimidos para la disfunción eréctil ya que es un tratamiento cómodo y eficaz. Si se receta un medicamento para la disfunción eréctil habla con el médico para asegurarte de que las características del medicamento son adecuadas para ti como pareja ya que hay diferentes comprimidos con diferente duración de acción.
Ayúdale a empezar y seguir con el tratamiento.
Si tu pareja toma un medicamento oral con receta puede que queráis decidir juntos cuándo es el mejor momento para tomarlo, de manera que podáis disponer de algún tiempo para la intimidad. El comprimido para la disfunción eréctil no conseguirá por sí solo una erección a tu pareja. Los medicamentos orales con receta para la disfunción eréctil ayudan a conseguir una erección cuando existe estimulación sexual.
Se paciente.
Si el comprimido para la disfunción eréctil no funciona bien la primera vez que lo toma, no significa que el medicamento no vaya a funcionar. Los hombres pueden necesitar probar el tratamiento varias veces antes de que les funcione. O, puede que haya que modificar la dosis de medicamento para la disfunción eréctil de tu pareja por recomendación del médico.
 

Puedes consultar las siguientes páginas web:
www.tuotromedico.com
www.salud-sexual.org
www.lilly.es
O cualquier pagina web de salud certificada

Puede ser un tema difícil del que hablar, pero recuerda que sólo es otro síntoma para su médico. La disfunción eréctil es un tema con el que tu médico trata regularmente, por lo que no deberías sentirte avergonzado de hablar sobre ello. Muchos hombres se encuentran más a gusto si visitan a su médico con información que les ayude a iniciar la conversación.

Si esta pregunta da vueltas en tu cabeza – sea porque has pasado por la desagradable experiencia de la infidelidad o porque tienes miedo de comprometerte con un mujeriego – presta atención a lo que sigue a continuación......

Estas son las posibles causas de la infidelidad en los hombres:

 
Porque pueden. Cuando a los hombres se les presenta la oportunidad de tener sexo… difícilmente rechacen la oferta. Como ellos son quienes generalmente toman la iniciativa, si una mujer los seducen se sienten halagados y queridos.

Porque aumenta su ego. Cuando están muchos años en una relación, los hombres se sienten menos atraídos para con el sexo opuesto. Estar con otra mujer, por lo tanto, los hace sentir “renovados”, atractivos y levanta su autoestima.

Porque su vida sexual ha muerto. Ante la falta de relaciones sexuales con sus parejas, muchos hombres las buscan por otros lados. Esta aventura prohibida, además, les genera adrenalina y emoción a sus vidas.

Porque quieren vengarse. Si tienen la firme sospecha de que sus parejas pueden llegar a engañarlos, o de hecho, ya han sido engañados, muchos son infieles por venganza.

Porque ya han sido infieles. Si fueron infieles en el pasado, es probable que se animen a serlo otra vez. Mucho más si fueron perdonados.

1. Paciencia, uno paciencia, dos paciencia, tres paciencia... No des un paso en falso. Hay veces que todo va muy rápido- mejor-pero si notas el más mínimo problema o signo de rechazo, echa el freno y.. paciencia. Seducir es un arte.

2. Ternura. Consigue llegar a su vena tierna. Casi todas la tienen. Trabájala a conciencia. Muéstrate tierno y fuerte en una combinación que sa natural y en modo alguno que sea forzada. Recuerda la fórmula 3C: Comprensión, confianza y cariño... puede ayudar...

3. Diversión. Hazla pasárselo bien. Reir, divertirse, es la antesala de la seducción. Consigue despreocuparla de todo, lo que le preocupa, le hiere, o le inquieta... Pertúbala con la diversión. Cada mujer se divierte de una forma diferente. Aprende sus gustos o intenta sorprenderla. Ver cómo hacer reír a una mujer y también, frases divertidas.

4. Mide los pasos, siendo atrevido. Actúa progresivamente, paso a paso. Esto tiene que ver con la regla nº 1 paciencia. Si quieres cogerle la mano... ¿y por qué no le intentas leer la mano? Y ya está... la tienes... la mantienes?

5. Mírala ocasionalmente a los ojos. Mírala con seguridad y ternura. Miradas breves pero intensas. Hazlo románticamente... para dominar este importante tema lee esta Técnica de mirar a los ojos.

6. Detalles y regalos son bienvenidos, siempre que el qué, cómo y cuándo.

7. Intenta ser encantador, pero no empalagoso. Para conquistar en el equlilibrio está la virtud. Sé encantador pero no te pases...

8. Que ella sea protagonista. No hables excesivamente de ti o de tus cosas, si logras que ella se abra hacía ti, te cuente sus cosas y su vida, será un gran paso..

9. Libérala, hazle sentir que estar contigo es como volar... Aprovecha cada minuto para hacerla sentir así.

10. Si falla todo, vuelve a intentarlo... pero sin presionar empalagosamente... Para conquistar a una mujer hace falta sutileza, e inteligencia amigo... Aunque a veces, el destino lo hace todo mucho más fácil... Y si si quieres más ideas, lee estas 45 formas de llegar al corazón de una mujer...

¿A quiénes no les gustan los detalles? Si quieres impresionar a una persona no te gastes dinero, pero ten detalles que muestren tu inteligencia y tu capacidad de seducir. Para tener detalles de buen gusto hay que conocer bien a la persona (para quién) con la que quieres tener los detalles y dedicarte a pensar el qué, cómo y cuándo

Los cuatro están estrechamente relacionados. Por ejemplo, el qué para depender mucho del para quién y el cuándo. No es lo mismo una mujer que un hombre, una mujer madura que una joven. No es lo mismo un aniversario que un detalle al día siguiente de haber estado con una persona cenando o en su casa. El cómo también es importante. No es lo mismo llevar tu las flores en persona que encargarlas a una floristería.

El primer punto antes que nada es establecer: Para quién es el detalle

Detalles: El qué:

Flores, joyas, un peluche, un perfume son regalos que pueden cambiar totalmente su significado si la persona a la que va destinado te ha dicho que sueña de las niñez en los momentos en los que disfrutaba con las flores de su jardín, todavía echa de menos su peluche a la hora de dormir, o que un perfume de lavanda le trae un recuerdo muy especial.

Regla de oro número 1: para tener buenos detalles: intenta conocer a fondo a la persona con la que intentas quedar bien. De ahí surgirá le detalle ideal.

Detalles: el cómo:

A veces mandar un sms cada noche diciendo "Buenas noches" de forma original tiene más valor que un ramo de flores ocasional. Incluso 12 rosas entregadas una a una pueden ocasionar un impacto diferente al de 24 mediante entrega de la floristería. A veces el detalle de acompañar una nota acertada, acompañar el elemento sorpresa, el clima que se crea en torno al detalle, las expectativas etc. son muy importantes, a veces, decisivos.

Regla 2: Estudia bien el "cómo". Suele ser tan importante como el qué.

Detalles: el cuándo:

Propiciar que la persona esté en una situación determinada puede ser decisivo. Por ejemplo, entregar un cachorro de tigre -basta con que sea de pastor alemán- a mitad de su fiesta de cumpleaños, propicia que una persona ausente de la fiesta esté presente de forma muy destacada a partir de ese momento, dado que el regalo será casi con toda seguridad protagonista de la fiesta y de la atención de todos los asistentes. El mismo cachorro de pastor alemán entregado a media noche y aullando el resto puede ser una pesadilla.

Regla 3: Planifica con mucho detalle el cuándo
 

La próstata es una glándula casi del tamaño de una nuez y rodea el tubo que conduce la orina al exterior desde la vejiga. Ésta se agranda y crece a medida que se envejece. Si la próstata se pone muy grande, podría causarle problemas de salud.